Fortgeschrittene Surfskate-Techniken und Tricks: Den Asphalt surfen wie eine Welle
Surfskaten hat sich in den letzten Jahren als eine faszinierende Mischung aus Skateboarden und Surfen etabliert. Für fortgeschrittene Rider bietet diese Sportart eine Vielzahl anspruchsvoller Techniken und Tricks, die nicht nur Spaß machen, sondern auch die Surf-Skills erheblich verbessern können. Hier ein Überblick über einige der wichtigsten fortgeschrittenen Surfskate-Manöver und wie man sie perfektioniert.
Pumping perfektionieren
Die Grundlage aller fortgeschrittenen Techniken ist das effiziente Pumpen. Beim Pumpen erzeugt man Geschwindigkeit, ohne den Fuß vom Brett abzusetzen. Um das Pumpen zu meistern, ist eine koordinierte Bewegung des ganzen Körpers erforderlich:
- Leichte Kniebeuge einnehmen
- Rhythmische, wellenförmige Bewegung mit Hüfte und Schultern ausführen
- Gewicht abwechselnd nach vorne und hinten verlagern
- Druck auf die Achsen ausüben, um das Board in Bewegung zu halten
Je flüssiger und kraftvoller diese Bewegung wird, desto mehr Geschwindigkeit kann man aufbauen[1].
Bottom Turn perfektionieren
Der Bottom Turn ist das Fundament des Performance-Surfens und ebenso wichtig beim Surfskaten. Er bereitet den Rider auf fast alle anderen Manöver vor. Um einen perfekten Bottom Turn auszuführen:
- Gewicht auf den vorderen Fuß verlagern
- Board in die Kurve drücken
- Mit einem kleinen Speed-Check beginnen
- Scharf zurück in die Kurve schneiden
- Hüften in Richtung der Kurve bewegen[5]
Snaps und Cutbacks
Snaps sind schnelle, vertikale Drehungen, während Cutbacks eine Möglichkeit sind, die Richtung auf dem Board zu ändern. Für einen Snap:
- Schnell beschleunigen
- Während des Bottom Turns Gewicht in die Kurve drücken
- Rücken an der Hüfte auf den Tail ziehen
- Oberkörper schnell zurück in die Ausgangsposition drehen
Für einen Cutback:
- Die Kurve schneiden
- Board gleichzeitig zurück zur imaginären Welle bringen[7][8]
Infinity Loop
Der Infinity Loop ist ein klassisches Surfskate-Manöver, das Körperkontrolle und Flüssigkeit trainiert. Dabei fährt man eine Acht auf dem Boden in einer fließenden Bewegung, ohne zwischen den Loops zu pumpen. Es erfordert präzise Gewichtsverlagerungen und Körperbewegungen[7].
Frontside Reverse 360
Dieser Trick ist eine fortgeschrittene Version des Cutbacks. Man beginnt mit einem normalen Frontside-Turn, dreht dann aber weiter, bis man eine volle 360-Grad-Drehung vollendet hat. Timing und Gleichgewicht sind hier entscheidend[7].
Layback
Der Layback ist ein stylischer Trick, bei dem man sich während der Fahrt nach hinten lehnt, bis der Rücken fast parallel zum Boden ist. Es erfordert viel Flexibilität und Körperkontrolle[7].
Bert Slide
Der Bert Slide ist ein fortgeschrittener Slide-Trick, bei dem man das Board seitlich rutschen lässt, während man in einer tiefen Hocke ist. Es ist ein spektakulärer Trick, der viel Übung erfordert[7].
Tipps für das Training
- Verschiedene Spots ausprobieren: Reise zu unterschiedlichen Locations, um deine Fähigkeiten in verschiedenen Umgebungen zu testen und zu verbessern[3].
- Videoanalyse: Filme dich beim Surfskaten und vergleiche deine Technik mit Tutorials oder Profi-Videos[3].
- Regelmäßiges Training: Konsistenz ist der Schlüssel zur Verbesserung. Versuche, so oft wie möglich zu skaten[3].
- Fokus auf Details: Achte auf kleine Details in deiner Technik, wie die Position deiner Schultern oder die Gewichtsverlagerung[3].
- Mentales Training: Visualisiere die Tricks, bevor du sie ausführst. Mentale Vorbereitung kann die physische Ausführung verbessern[3].
Fortgeschrittenes Surfskaten erfordert Hingabe, Geduld und kontinuierliches Training. Es ist wichtig, die Grundlagen zu beherrschen, bevor man sich an komplexere Manöver wagt. Mit der richtigen Technik und regelmäßiger Übung kann man seine Surfskate-Fähigkeiten stetig verbessern und das Gefühl des Wellenreitens auf dem Asphalt perfektionieren. Denk daran: Jeder Profi war einmal Anfänger. Also schnapp dir dein Board und fang an zu üben!
Quellen:
[1] https://www.surfnomade.de/surfskate/
[2] https://www.goodtimes-sportreisen.de/surfskate
[3] https://www.lapoint.de/blog/die-10-besten-tipps-fur-fortgeschrittene-um-deine-surfskills-zu-perfektionieren/
[4] https://www.freshsurf.de/2022/04/21/surfskaten-wie-ein-surfskate-deine-surfskills-verbessert/
[5] https://www.lapoint.de/blog/den-bottom-turn-zu-perfektionieren/
[6] https://www.youtube.com/watch?v=7vH-fs_iBkU
[7] https://surfskate.love/10-surfskate-maneuvers/
[8] https://goldenride.de/surf/5-surf-manoever-die-du-mit-deinem-surfskate-trainieren-kannst/
[9] https://goldenride.de/surf/surftraining-surfskate/
[10] https://www.youtube.com/watch?v=bFeiCqbJ51Q
[11] https://www.youtube.com/watch?v=KGgC9nHf2vU
[12] https://www.youtube.com/watch?v=dfHdY6SliKI
[13] https://bessersurfen.de/surfskating/